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Publicado el 11/10/201411/10/2014 por actys

Curso de formación sobre Movement Patterns.

El equipo de Actys formándose en el Consejo Superior de Deportes en un curso sobre Movement Patterns (Patrones Motores).

Publicado el 22/09/201411/10/2014 por actys

La hidratación: Clave en el rendimiento.

En este artículo vamos a hablar de un aspecto clave en nuestro entrenamiento, la hidratación. LA HIDRATACIÓN: CLAVE EN EL RENDIMIENTO. El agua es el componente orgánico más importante de los seres vivos. En el ser humano el agua representa un 40-60% del peso y es una de las constantes corporales más importantes. El […]